2026-01-28

今日は、朝注文出したあと、近くの公園で「パークで筋トレ」に参加してきました。いんやあ、始めたばかりだから筋肉痛だわ。普段使わない筋肉使うからジジイにはけっこう効くわなあ(*^^*)でもまあ、インストラクターは若いお姉ちゃんだし、ジジイには生...